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廣州市黃埔區婦聯、圓心譜聯合開展青少年心理健康講座進校園活動

2022-06-27 20:24 咸寧新聞網

來源標題:廣州市黃埔區婦聯、圓心譜聯合開展青少年心理健康講座進校園活動

為促進新時代家庭家教家風建設高質量發展,幫助青少年健康成長、快樂生活,6月24日下午,廣州市黃埔區婦聯聯合廣州圓心譜科技發展有限公司在黃埔區玉巖實驗學校開展了專題心理健康知識講座,學校初中一年級600余名學生聆聽講座。

本次講座由圓心譜特邀專家劉乙了主講,劉老師深耕家庭教育近十年,是國家二級心理咨詢師、國內頂尖的兒童時間管理專家、青少年效能管理專家,擁有豐富的公益講座經驗,已幫助2000+家庭走出青少年成長困境。

劉老師首先通過互動方式引入主題“如何釋放心理壓力,找到適合自己的學習節奏”,講座圍繞教育青少年怎樣正確認知、調適自我心理、緩解學習壓力展開。

面對青春期常見的心理健康問題,劉老師通過詳實的案例分享、知識科普和問答互動形式,深入淺出地描述了孩子們的心理特征,循循善誘引導孩子們如何認識自身的壓力、如何把控自己的情緒。針對學生們最關注的“關于學業的規劃與壓力應對”問題,劉老師給出自己的三點建議:“要對自己的實力做客觀評估,不過度比較;要針對現狀做合理的學習規劃,爭取每天進步一點;要學會借助外部力量解決自己的問題,求助會讓人高效。”

最后,活動在有趣的冥想訓練中進入尾聲。黃埔區玉巖實驗學校蘇主任對圓心譜的助力表示感謝,他說:“促進青少年身心和諧發展,需要家庭、學校、社會三方協同努力,希望未來也能在圓心譜的支持下拓寬講座主題,將心理健康知識普及到家長,幫助家長改變教育觀念,用更加積極的心態去面對我們孩子成長過程當中出現的一些問題。”

此次校社攜手給青少年們提供給了一次快樂心靈體驗,不僅普及了心理健康知識,也讓他們樹立良好的健康觀念,從而促進青少年的心理健康水平。圓心譜將繼續聯合政府、學校、社會等多方力量,開展各類公益心理講座和培訓,守護家庭幸福,護航青少年健康成長。

責任編輯:張曉宇(QL0001)
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